Thứ Tư, 3 tháng 1, 2018

Những triệu chứng trễ kinh nguyệt bạn nên biết

Trễ kinh nguyệt là một trong những triệu chứng bất thường của cơ thể, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Chính vì vậy việc tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng trễ kinh nguyệt và cách điều trị là vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp bạn có thể tự bảo vệ sức khỏe cho mình một cách tốt nhất.

[caption id="attachment_7988" align="aligncenter" width="500"]Bị trễ kinh nguyệt sẽ có những triệu chứng gì? Bị trễ kinh nguyệt sẽ có những triệu chứng gì?[/caption]

Triệu chứng trễ kinh nguyệt là gì?

Ở một người phụ nữ bình thường, chu kỳ kinh nguyệt bình thường từ 22 cho đến 35 ngày sẽ xuất hiện lại. Nếu như chu kỳ của bạn quá 35 ngày thì có thể bạn đã bị chậm kinh.

Triệu chứng trễ kinh nguyệt dễ nhận biết nhất đó chính là tới chu kỳ nhưng không hành kinh và vượt quá 35 ngày. Nếu như tình trạng này kéo dài bạn nên đi thăm khám và tìm biện pháp khắc phục kịp thời, vì đây không còn là hiện tượng sinh lý mà nó có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa.

Tuy nhiên nếu bạn gặp phải tình trạng này trong độ tuổi dậy thì cũng không nên quá lo lắng, vì cơ quan sinh dục ở độ tuổi này chưa phát triển hoàn thiện nên chu kỳ kinh nguyệt có thể bị thay đổi. Ngoài 20 tuổi tình trạng này sẽ chấm dứt mà không cần có sự can thiệp của y học.

Do vậy bạn nên chú ý tới triệu chứng trễ kinh nguyệt để có biện pháp xử lý phù hợp và hiệu quả nhất.

Trễ kinh nguyệt phải làm sao?

Ngay khi bạn nhận thấy mình có những triệu chứng trễ kinh nguyệt thì không nên quá lo lắng, bởi nó có thể khiến cho tình trạng này trở nên trầm trọng hơn. Cách tốt nhất chính là xác định rõ nguyên nhân gây nên hiện tượng này là gì do sinh lý hay bệnh lý.

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, triệu chứng trễ kinh nguyệt có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, mỗi nguyên nhân sẽ có những cách điều trị khác nhau, trong nhiều trường hợp không thể áp dụng cùng một phương pháp điều trị được.

Nếu bạn bị trễ kinh trong độ tuổi dậy thì không nên quá lo lắng, bởi đây được xem là hiện tượng sinh lý bình thường, do cơ quan sinh dục chưa phát triển hoàn thiện và tình trạng này sẽ chấm dứt khi nữ giới 20 tuổi.

Bị trễ kinh do tâm lý không ổn định, mệt mỏi, căng thẳng… trong trường hợp này bạn có thể tự khắc phục bằng cách giữ tâm trạng thoải mái, không nên lo âu, hay để cơ thể mệt mỏi… như vậy sẽ giúp cải thiện được hiện tượng trễ kinh nguyệt.

Khi bạn nhấn thấy mình có những triệu chứng trễ kinh nguyệt sau thời gian ăn kiêng, để giảm cân thì nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình. Cần bổ sung những chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời không nên ăn những đồ cay nóng, đồ uống có chất kích thích… bởi chúng là một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

[caption id="attachment_7990" align="aligncenter" width="500"]Trường hợp bị trễ kinh nhiều ngày mà không có thai thì bạn nên đến bác sĩ thăm khám Trường hợp bị trễ kinh nhiều ngày mà không có thai thì bạn nên đến bác sĩ thăm khám[/caption]

Trong trường hợp bị trễ kinh nguyệt do bạn sử dụng thuốc trong một thời gian dài thì bạn nên ngưng sử dụng thuốc. Nếu như tình trạng nghiêm trọng bạn nên xin ý kiến tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để tìm ra biện pháp xử lý hiệu quả nhất.

Đặc biệt nếu những triệu chứng trễ kinh nguyệt là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa thì tốt nhất bạn nên tới các cơ sở uy tín để các bác sĩ thăm khám, xác định bạn mắc phải bệnh lý nào như vậy mới có thể đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả nhất.

Các chuyên gia cho biết thêm, nếu như tình trạng trễ kinh nguyệt diễn ra trong thời gian dài mà bạn không có biện pháp điều trị kịp thời có thể dẫn tới những hậu quả hết sức nguy hiểm. Đặc biệt sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản từ đó khiến cho nữ giới bị vô sinh hiêm muộn.

Chính vì vậy bạn nên đi thăm khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện ra những dấu hiệu bất thường của cơ thể để từ đó có biện pháp xử lý phù hợp.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn nhận biết được những triệu chứng trễ kinh nguyệt để từ đó sớm phát hiện ra bệnh và tìm ra cách phòng tránh cũng như phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Tìm hiểu thêm:

Xem bài nguyên mẫu tại : Những triệu chứng trễ kinh nguyệt bạn nên biết

Thứ Ba, 2 tháng 1, 2018

Bị trễ kinh phải làm sao để biết nguyên nhân và điều trị đúng cách

Khi bị chậm kinh thường khiến cho chị em vô cùng lo lắng. Tuy nhiên hầu hết họ không giải thích được tại sao và luôn thắc mắc không biết bị trễ kinh phải làm sao? Hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây để tìm được câu trả lời chính xác nhất.

[caption id="attachment_7943" align="aligncenter" width="500"]Nhiều chị em bị trễ kinh băn khoăn không biết phải làm sao để kinh nguyệt ổn định lại như các chu kỳ trước Nhiều chị em bị trễ kinh băn khoăn không biết phải làm sao để kinh nguyệt ổn định lại như các chu kỳ trước[/caption]

Bị trễ kinh là gì?

Chậm kinh nguyệt là biểu hiện của chứng rối loạn kinh nguyệt, là tình trạng đến ký kinh nguyệt mà không có kinh.

Một chu kỳ kinh nguyệt thường được tính từ ngày đầu tiên thấy kinh cho đến ngày đầu tiên của lần tiếp theo. Trung bình một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 22 đến 35 ngày. Nếu như chu kỳ kinh có những thay đổi bất thường sau 35 ngày mà chưa có kinh nguyệt chắc chắn chứng tỏ rằng bạn bị chậm kinh.

Có nhiều trường hợp kinh nguyệt chậm lên đến 20 ngày thậm chí là 3 tháng, lúc này bạn không nên quá lo lắng bị trễ kinh phải làm sao, vì nếu nó kéo dài trên 3 tháng và gây hại cho sức khỏe thì nên tìm đến bác sĩ chữa trị.

Nguyên nhân gây trễ kinh nguyệt là gì ?

Tại sao bị chậm kinh hay bị trễ kinh phải làm sao đang là thắc mắc của rất nhiều chị em khi bị chậm kinh. Bởi kinh nguyệt ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng sinh sản, vì vậy nếu như bỗng nhiên bị chậm thì bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân cũng như cách khắc phục.

[caption id="attachment_7944" align="aligncenter" width="500"]Bị trễ kinh nguyệt do rất nhiều các nguyên nhân khác nhau gây lên Bị trễ kinh nguyệt do rất nhiều các nguyên nhân khác nhau gây lên[/caption]

Nguyên nhân gây nên hiện tượng trễ kinh có rất nhiều như tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi, chế độ sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya cũng có thể là những nguyên nhân gây nên hiện tượng chậm kinh.

Hoặc cũng có thể do cơ quan sinh dục nữ chưa hoạt động ổn định. Tình trạng này thường gặp ở những bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì từ 14 đến 20 tuổi. Bởi cơ quan sinh dục đang trong quá trình phát triển và hoàn thiện nên kinh nguyệt sẽ thất thường. Trong trường hợp này chu kỳ sẽ trở nên ổn định hơn khi qua 20 tuổi nên bạn không cần quá lo lắng bị trễ kinh phải làm sao.

Một nguyên nhân khác gây nên hiện tượng trễ kinh đó chính là bệnh phụ khoa như viêm buồng trứng, u xơ cổ tử cung, u nang buồng trứng…nếu như tình trạng chậm kinh kéo dài bạn nên tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể hơn.

Bị trễ kinh phải làm sao ?

Bị trễ kinh phải làm sao là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra. Bởi hiện tượng này không chỉ làm ảnh hưởng tới tâm lý mà còn gây xáo trộn tới cuộc sống của chị em khó biết kinh nguyệt xuất hiện lúc nào.

Không chỉ vậy trong sinh hoạt hay công việc bạn sẽ trở nên tự ti vì bản thân không biết kinh nguyệt xuất hiện lúc nào từ đó làm gián đoạn và giảm hiệu quả, chất lượng công việc.

Không chỉ vậy hiện tượng này còn có thể là dấu hiệu của những bệnh lý phụ khoa nếu như không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nữ giới.

[caption id="attachment_7945" align="aligncenter" width="500"]Nếu bị trễ kinh thường xuyên chị em nên đến tìm gặp bác sĩ khám và tư vấn Nếu bị trễ kinh thường xuyên chị em nên đến tìm gặp bác sĩ khám và tư vấn[/caption]

Chính vì vậy nếu như mới bị chậm kinh thì không nên lo lắng bị trễ kinh phải làm sao mà nên giữ một tâm lý thoải mái đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngoi và học tập đầy đủ, không nên vận động cũng như làm việc quá sức.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian để điều trị căn bệnh này. Tuy nhiên bạn nên thực hiện theo chỉ dẫn và thấy tình trạng không thuyên giảm nên tới gặp bác sĩ ngay lập tức.

Nếu như tình trạng trễ kinh kéo dài quá lâu bạn không nên chủ quan, bởi nó có thể gây nên những biến chứng rất nguy hiểm. Do vậy trong trường hợp này bạn nên tới các phòng khám phụ khoa uy tín để các bác sĩ tiến hành khám và làm một số xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân cũng như tìm ra biện pháp khắc phục tốt nhất.

Trên đây là những thông tin cơ bản để giúp bạn trả lời được câu hỏi bị trễ kinh phải làm sao. Nếu vẫn còn thắc mắc bạn hãy liên hệ vơi chúng tôi. Các chuyên gia tư vấn sẽ giúp bạn giáp đáp mọi thắc mắc.

Nguồn: https://chuyenkhoaphukhoa.vn

Đọc nguyên bài viết tại : Bị trễ kinh phải làm sao để biết nguyên nhân và điều trị đúng cách

Những hiện tượng đau bụng kinh nguyệt thường gặp và cách điều trị

Hiện tượng đau bụng kinh gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe cũng như cuộc sống của các chị em phụ nữ. Không chỉ vậy đây còn là một trong những dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm bên trong cơ thể. Chính vì vậy phương pháp điều trị tình trạng này luôn được nhiều người quan tâm nhất.

[caption id="attachment_7938" align="aligncenter" width="500"]Dấu hiệu nào có thể báo trước tình trạng đau bụng kinh sắp ập đến với bạn? Dấu hiệu nào có thể báo trước tình trạng đau bụng kinh sắp ập đến với bạn?[/caption]

Dấu hiệu nhận biết hiện tượng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là hiện tượng thường thấy ở nhũng phữ trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Nhiều chị em chỉ bị ở mức độ nhẹ nên đây chỉ coi là những dấu hiệu sinh lý bình thường mỗi khi tới ngày hành kinh.

Tuy nhiên nếu như những người bị đau bụng kinh dữ dội và kèm theo một số triệu chứng bất thường của rối loạn kinh nguyệt như đau ngực, buồn nôn, tiêu chảy thì nên tìm gặp bác sĩ để được kê đơn và điều trị.

Hiện tượng đau bụng kinh thường chia làm 2 loại đó chính là:

Đau bụng kinh nguyên phát: Đây là hiện tượng thường xảy ra đối với những phụ nữ dưới tuổi 25 chưa lập gia đình và chưa có con. Nếu bị đau bụng trong trường hợp này thì không cần quá lo lắng bởi vì nó không đáng lo ngại vì cơ quan sinh dục vẫn chữa phát triển hoàn thiên và không phải là dấu hiệu của bệnh lý nào.

[caption id="attachment_7939" align="aligncenter" width="450"]Hiện tượng đau bụng kinh sẽ được chia ra làm 2 trường hợp đau bụng kinh thứ phát và nguyên phát Hiện tượng đau bụng kinh sẽ được chia ra làm 2 trường hợp đau bụng kinh thứ phát và nguyên phát[/caption]

Đau bụng kinh thứ phát: Đây là hiện tượng đau bụng kinh ở mức độ cao hơn và thường gặp ở những phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa như dính khoang tử cung, hẹp cổ tử cung, bệnh lạc nội cổ tử cung,…

Bạn có thể nhận biết hiện tượng đau bụng kinh qua một số dấu hiệu dưới đây:

Bị đau bụng âm ỉ ở vùng dưới, vùng thắt lưng, bị chướng bụng, đầy hơi thậm chí là bị tiêu chảy.

Khi bị đau bụng kinh bạn sẽ có cảm giác buồn nôn, ói mửa…

Trong chu kỳ kinh nguyệt bạn cảm thấy tức ngực và đau nhẹ.

Một số người còn cảm thấy đau đầu, đau lưng hay mệt mỏi thậm chí là bị sốt nhẹ.

Tính tình thất thường, hay nổi nóng vô cớ, trên mặt xuất hiện nhiều mụn.

Cách điều trị hiện tượng đau bụng kinh nguyệt hiệu quả

Bạn có thể điều trị hiện tượng đau bụng kinh bằng cách cải thiện chế độ ăn uống. Đây chính là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả.

Bạn không nên ăn những đồ cay nóng, bởi chúng dễ khiến bạn bị tao bón và đây cũng là nguyên nhân khiến cho tình trạng đau bụng kinh trở nên nặng hơn. Không nên sử dụng những thực phẩm có tính giữ nước trong cơ thể vì chúng sẽ làm tăng nguy cơ bị đau bụng kinh.

Ngoài ra bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitami, chất xơ, canxin, vì những thực phẩm này cũng hạn chế phần nào tình trạng đau bụng kinh.

Một cách điều trị hiện tượng đau bụng kinh mà bạn có thể áp dụng đó chính là có chế độ nghỉ ngơi tập luyện hợp lý.

Nếu như bạn tập thể dục thường xuyên sẽ giúp có một cơ thể khỏe mạnh. Trong những ngày đèn đỏ bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng để giúp máu lưu thông tốt hơn từ đó làm giảm các triệu chứng đau bụng kinh.

Nên giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là vùng bụng của mình, nếu như bị đau bụng kinh bạn có thể dùng gừng tưới để chườm ấm bụng. Việc làm này sẽ giúp cho máu lưu thông tốt hơn, từ đó giảm nhanh những cơn đau bụng.

Đặc biệt nên giữ cho mình một tâm lý thoải mái, không nên để tình trạng căng thẳng mệt mỏi diễn ra trong thời gian dài.

Nếu như những cơn đau bụng quá mức của bạn thì có thể sử dụng thuộc giảm đau. Tuy nhiên trong trường hợp này nên thực hiện theo hướng dẫn chỉ định của bác sĩ, tránh để xảy ra những trường hợp đáng tiếc.

Theo các chuyên gia, hiện tượng đau bụng kinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có những nguyên nhân gây đau bụng kinh là do tâm lý cũng có thể do bệnh lý. Muốn điều trị bệnh hiệu quả bạn nên thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân và tìm các giải pháp điều trị phù hợp.

Bạn nên nắm được những kiến thức cơ bản về hiện tượng đau bụng kinh nguyệt để có thể phòng tránh cũng như có biện pháp chữa trị phù hợp mang lại hiệu quả cao.

Tìm hiểu thêm:

Coi thêm ở : Những hiện tượng đau bụng kinh nguyệt thường gặp và cách điều trị

Nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt là gì?

Đau bụng kinh là hiện tượng thường thấy ở mỗi bạn gái khi chu kỳ kinh nguyệt xảy ra. Có những trường hợp chỉ đau nhẹ thoáng qua, nhưng cũng có người bị đau dữ dội. Vậy nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt là gì?

[caption id="attachment_7775" align="aligncenter" width="500"]Khi bị đau bụng kinh thì cần phải làm gì? Khi bị đau bụng kinh thì cần phải làm gì?[/caption]

Thế nào là đau bụng kinh?

Đau bụng kinh chính là hiện tượng cổ tử cung co bóp trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng này được hình thành do quá trình giải phóng hormone trong cơ thể của nữ giới trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

Loại hormone Prostagalndin không chỉ gây nên hiện tượng co bóp cổ tử cung mà nó còn thúc đẩy quá trình có bóp của mạch máu từ đó khiến cho các cơn đau trở nên dữ dội hơn rất nhiều.

Đau bụng kinh thường đau ở vùng bụng phía dưới và vùng thắt lưng của nữ giới. Có nhiều người chỉ bị đau nhẹ, những cơn đau chỉ thoán qua. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp bị đau bụng kinh nguyệt một cách dữ dội làm ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống thường ngày.

Nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt là gì?

Mỗi khi tới chu kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc của tử cung sẽ bắt đầu dày lên và bong ra. Không chỉ vậy lúc này cơ thể sẽ tiết ra hormone Prostagalndin nhằm thúc đẩy các cơ quan co bóp cổ tử cung để cho máu ra ngoài.

[caption id="attachment_7932" align="aligncenter" width="500"]Khi bị đau bụng kinh sẽ ảnh hưởng đến công việc của chị em rất nhiều Khi bị đau bụng kinh sẽ ảnh hưởng đến công việc của chị em rất nhiều[/caption]

Đây cũng chính là nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt ở nữ giới. Đau bụng kinh nguyên phát thường chỉ do hormone Prostagalndin chứ không có yếu tố nào đặc biệt. Nếu như loại hormone này tiết ra càng nhiều sẽ khiến cho cổ tử cung co bóp mạnh và nhanh khiến cho hiện tượng đau bụng càng trở nên dữ dội hơn.

Đau bụng kinh thứ phát do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như:

  • Đau bụng do tử cung không bình thường

Tử cung là một trong những cơ quan ảnh hưởng trực tiếp tới chu kỳ kinh nguyệt. Nếu trong trường hợp tử cung phát triển không bình thường và ổn định hay lượng máu được cung câp đến tử cung không đủ đều có thể gây nên những cơn đau bụng kinh ở nữ giới.

  • Đau bụng do cơ địa của từng người

Đây cũng là một nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt ở nữ giới. Bởi có một số người bị đau bụng do yếu tố di truyền hoặc nữ giới có cơ địa đặc biệt như vị trí tử cung không bình thường, tử cung co thắt không bình thường hay co thắt quá mức, ống tử cung quá hẹp sẽ làm ảnh hưởng tới sự lưu thông máu kinh. Chính điều này gây nên hiện tượng đau bụng kinh nguyệt.

  • Do các bệnh phụ khoa gây nên

Một số bệnh lý phụ khoa ở nữ giới cũng là một trong những nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt ở nữ giới.

Nếu như nữ giới mắc phải một số bệnh phụ khoa như viêm dính tử cung, u nang buồng trứng, u xơ cổ tử cung…tiêu biểu nhất đó chính là bệnh lạc nội mạc cổ tử cung.

[caption id="attachment_7933" align="aligncenter" width="500"]Đau bụng kinh có thể là nguyên nhân của các bệnh phụ khoa nên các bạn bị đau thường xuyên nên đi khám Đau bụng kinh có thể là nguyên nhân của các bệnh phụ khoa nên các bạn bị đau thường xuyên nên đi khám[/caption]

Bệnh lạc nội mạc cổ tử cung sẽ khiến cho những mảng nội lạc tử cung bị bong tróc, không theo máu kinh trôi ra ngoài như bình thường mà bị đẩy ngược vào trong khiến cho lượng máu không thể thoát được và gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

  • Một số nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt khác

Đau bụng kinh cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như những hành động chủ quan của các chị em phụ nữ:

Do ăn quá nhiều đồ lạnh trước ngày bị hành kinh, điều này sẽ làm cho tuần hoàn máu kém, máu kinh không lưu thông là một nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt thường gặp.

Đối với những chị em quá mẫn cảm với những cơn đau hoặc sức chịu đựng quá thấp thì khi bị hành kinh sẽ có cảm giác khó khăn khi vượt qua.

Vận động làm việc quá sức trước và trong thời kỳ hành kinh cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp ở các chị em khi bị đau bụng kinh.

Tất cả những nguyên nhân trên đây đều có thể khiến cho các chị em bị đau bụng kinh. Các chuyên gia cho biết bất cứ tác động nào từ bên ngoài làm ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu kinh, khiến cho cổ tử cung co bóp mạnh hơn, đều có thể gây nên những cơn đau bụng dữ dội.

Nếu bạn còn thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi, các chuyên gia sẽ giúp bạn giải đáp mọi vấn đề.

Tìm hiểu thêm:

Xem nguyên bài viết tại : Nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt là gì?

Những thực phẩm nên ăn khi bị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì là câu hỏi thường gặp ở những bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì hoặc những chị em đang ở thời kỳ mãn kinh. Bởi chế độ ăn uống tốt sẽ hỗ trợ điều trị và mang lại kết quả tốt nhất.

[caption id="attachment_7926" align="aligncenter" width="500"]Khi bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì là tốt nhất? Khi bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì là tốt nhất?[/caption]

Rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì là tốt nhất?

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng có thể thấy ở bất cứ chị em phụ nữ nào, đây là những biểu hiện bất thường về thời gian hành kinh, lượng máu, màu sắc kinh. Ngoài ra cũng có thể kể tới một số dấu hiệu khác như chậm kinh, thưa kinh, thống kinh, kinh nguyệt ra ít, thậm chí là bị vô kinh.

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ làm ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt mà còn khiến cho việc thụ thai, có con bị ảnh hưởng. Thậm chí nó còn là một trong những biểu hiện của một số bệnh lý phụ khoa như u xơ cổ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội cổ tử cung…

Nhiều chị em ngoài việc tìm hiểu các biện pháp điều trị mà còn thắc mắc không biết rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì? Bởi các bác sĩ chuyên khoa cho biết trong quá trình điều trị có thể kết hợp cùng với một số loại thực phẩm để việc điều trị mang lại hiệu quả cao hơn.

Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên ăn khi bị rối loạn kinh nguyệt:

Sữa chua: Sữa chua không chỉ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa tốt mà còn có những vi khuẩn giúp giảm tình trạng đau bụng kinh và khó chịu trong những ngày hành kinh.

Các loại rau xanh và trái cây: Đây cũng là một trong những thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng nếu như bạn hỏi rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì. Những loại rau xanh, đặc biệt là những loại rau có chứa nhiều chất sắt như rau cải xanh, súp lo sẽ có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt.

[caption id="attachment_7927" align="aligncenter" width="500"]Rau, củ , quả là những thực phẩm tốt cho các chị em đang bị rối loạn kinh nguyệt Rau, củ , quả là những thực phẩm tốt cho các chị em đang bị rối loạn kinh nguyệt[/caption]

Hạt vừng: Các chị em có thể sử dụng một nửa thìa cà phê vừng hòa với một cốc nước có độ ẩm vừa phải rồi uống 2 lần mỗi ngày. Khi sử dụng bột hạt vừng sẽ có tác dụng giảm tình trạng đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt.

Nước mùi tây: Nước rau mùi tây cũng là một trong những thần dược trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt. Với phương pháp này bạn chỉ cần làm sạch, say nhuyễn và vắt lấy nước uống như vậy chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn.

Nước gừng: Nếu bạn đang lo lắng và thắc mắc không biết rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì thì nước gừng là một trong những sự lựa chọn hàng đầu. Trong chu kỳ kinh nguyệt bạn có thể đập gừng và đun làm nước và uống 3 lần một ngày.

> Ngoài việc tìm hiểu rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì thì bạn cũng nên tìm hiểu: Thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt nhất bạn có biết ?

Rối loạn kinh nguyệt nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng hỗ trợ và điều trị kinh nguyệt bạn cũng nên tránh một số thực phẩm dưới đây:

[caption id="attachment_7928" align="aligncenter" width="500"]Bị rối loạn kinh nguyệt nên kiêng ăn các đồ nóng Bị rối loạn kinh nguyệt nên kiêng ăn các đồ nóng[/caption]

Các thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu,…bỏi nếu sử dụng những thực phẩm này có thể khiến cho tình trạng trở nên nặng hơn.

Không nên ăn những thức ăn có nhiều chất béo, thực phẩm đóng hộp và những thức uống có chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá…

Tuy nhiên các bác sĩ cho biết những thực phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ rối loạn kinh nguyệt chứ không phải là phương pháp điều trị. Chính vì vậy để điều trị dứt điểm tình trạng này bạn nên tìm đến những cơ sở uy tín và có các bác sĩ chuyên khoa có chuyên môn kinh nghiệm để tham khám tìm ra những nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

Nếu bạn bị rối loạn kinh nguyệt do tâm lý hay ăn uống mới nên áp dụng phương pháp này. Còn trong trường hợp do các bện phụ khoa gây nên thì bạn nên chữa trị bằng cách sử dụng thuốc như vậy mới có thể mang lại hiệu quả cao.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn biết được rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì và kiêng gì để có thể ngăn chặn không cho hiện tượng này trở nên nặng hơn.

Nếu bạn còn bất cứ câu hỏi nào cung quanh vấn đề rối loạn kinh nguyệt hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp cụ thể rõ ràng hơn.

Tìm hiểu thêm:

Coi bài nguyên văn tại : Những thực phẩm nên ăn khi bị rối loạn kinh nguyệt

Có phải bị kinh nguyệt không đều khó có thai đúng không?

Nhiều chị em khi có kinh nguyệt không đều thường cảm thấy lo lắng liệu có ảnh hưởng tới khả năng sinh sản không? Chính vì vậy trong thời gian vừa qua rất nhiều người đã gửi tới câu hỏi kinh nguyệt không đều khó có thai đúng không?

[caption id="attachment_7921" align="aligncenter" width="500"]Nhiều chị em bị kinh nguyệt không đều thường nghĩ mình khó có thai Nhiều chị em bị kinh nguyệt không đều thường nghĩ mình khó có thai[/caption]

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là như thế nào?

Chu kỳ kinh nguyệt được cho là không đều nếu như ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày. Ngoài ra để biết được nó có bất thường không còn có thể dựa vào ngày bắt đầu và ngày kết thúc của kỳ kinh.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này. Nếu như các chị em luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, thường xuyên phải thức khuya, ngủ không đủ giấc rất dễ khiến cho kinh nguyệt bị rối loạn.

Các chất kích thích cũng là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng kinh nguyệt không đều. Bởi nếu như sử dụng bia, rượu thuốc lá thường xuyên không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến cho chu kỳ kinh diễn ra bất thường.

[caption id="attachment_7922" align="aligncenter" width="500"]Chế độ sinh hoạt và ăn uống không điều độ khiến kinh huyệt không đều vô tình khiến chị em khó có con Chế độ sinh hoạt và ăn uống không điều độ khiến kinh huyệt không đều vô tình khiến chị em khó có con[/caption]

Bên cạnh đó, những chị em có chế độ ăn uống không phù hợp, đặc biệt là do ăn kiêng sẽ khiến cho các chất dinh dương cung cấp cho cơ thể không đủ, từ đó gây nên tình trạng mệt mỏi, nếu như hiện tượng này kéo dài có thể sẽ làm ảnh hưởng tới chu kỳ kinh.

Nguy hiểm hơn, kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa mà chị em có thể mắc phải như hội đa nang buồng trứng, viêm cổ tử cung, viêm tử cung, viêm buồng trứng… đây là những bệnh lý rất nguy hiểm và có thể ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản của chị em. Đây cũng chính là lý do nhiều người thường lo lắng và thắc mắc kinh nguyệt không đều khó có thai đúng không.

Đối với những trường hợp kinh nguyệt không đều mà chu kỳ kỳ kinh đến quá sớm hoặc quá muộn, lượng máu ra một cách bất thường, quá nhiều và kéo dài trong nhiều ngày… thì nên đi thăm khám sớm, bởi nếu để tình trạng này kéo dài sẽ rất nguy hiểm và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Kinh nguyệt không đều khó có thai đúng không?

Rất nhiều chị em tỏ ra lo lắng và đặt câu hỏi kinh nguyệt không đều khó có con phải không? Để trả lời vấn đề này các chuyên gia cho biết nếu bạn mắc phải hiện tượng này mà chưa đi thăm khám rất khó để có thể đưa ra câu trả lời chính xác.

Bởi vì kinh nguyệt không đều nó có rất nhiều nguyên nhân gây nên trong đó có cả nguyên nhân tâm lý và nguyên nhân bệnh lý. Nếu trong trường hợp bạn bị kinh nguyệt không đều do tâm lý thì không có ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc có con.

Lúc này bạn chỉ cần điều chỉnh lại tâm lý, nên để tâm trạng thoải mái, thư giãn kết hợp cùng với chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý để cho chu kỳ kinh được ổn định từ đó sẽ tăng khả năng thụ thai.

Nếu kinh nguyệt không đều do bệnh lý gây nên như bện viêm cổ tử cung, viêm phần phụ, viêm buồng trứng… thì có thể làm ảnh hưởng tới khả năng có con. Nên nhiều chị em lo lắng kinh nguyệt không đều khó có thai.

[caption id="attachment_7923" align="aligncenter" width="500"]Chị em bị kinh nguyệt không đều khó có con thì nên đến gặp bác sĩ thăm khám và tư vấn Chị em bị kinh nguyệt không đều khó có con thì nên đến gặp bác sĩ thăm khám và tư vấn[/caption]

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, đối với những trường hợp này bạn không nên chủ quan mà đi khám càng sớm càng tốt, để xác định chính xác nguyên nhân và tìm biện pháp điều trị phù hợp nhất. Từ đó sẽ giúp chị em không còn phải lo lắng kinh nguyệt không đều khó có thai.

Khi bị kinh nguyệt không đều phải làm thế nào?

Nếu như bạn không may mắc phải tình trạng này, thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình không bình thường thì nên đi khám phụ khoa. Không cần phải chờ đợi ý định có thai mới đi khám, bởi ngoài nguy cơ vô sinh nó còn là dấu hiệu của rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Sau khi thăm khám các bác sĩ sẽ tiến hành làm những xét nghiệm cần thiết để xem bạn có rụng trứng hay không. Nếu như kết quả cho thấy trứng bạn vẫn rụng bình thường và dưới 35 tuổi thì yên tâm cố gắng một thời gian nữa sẽ có con và không phải thắc mắc kinh nguyệt không đều khó có thai đúng hay không.

Mong rằng với những thông tin nên trên sẽ giúp ích cho bạn khi gặp vấn đề về kinh nguyệt để có thêm những kinh nghiệm xử lý.

Tìm hiểu thêm:

Coi bài nguyên văn tại : Có phải bị kinh nguyệt không đều khó có thai đúng không?

6 Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở phụ nữ

Thế nào là rối loạn kinh nguyệt, hiện tượng này do nguyên nhân nào gây nên, biểu hiện ra sao và cách chữa như thế nào là những vấn đề khiến cho không ít chị em cảm thấy băn khoăn và lo lắng. Bởi nếu không nắm được những kiến thức cơ bản và để tình trạng này kéo dài có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm.

[caption id="attachment_7915" align="aligncenter" width="500"]Những người bị rối loạn kinh nguyệt thường có biểu hiện đau bụng Những người bị rối loạn kinh nguyệt thường có biểu hiện đau bụng[/caption]

Thế nào là rối loạn kinh nguyệt?

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt đó chính là chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể đến quá sớm hoặc quá muộn, lượng máu mất đi trong những ngày hành kinh có thể quá nhiều hoặc quá ít. Chậm kinh, thưa kinh, xuất huyết giữa kỳ kinh đều là những dấu hiệu thường thấy khi bị rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt có những biểu hiện nào?

Nếu bạn còn đang băn khoan không biết thế nào là rối loạn kinh nguyệt thì có thể dựa vào những biểu hiện dưới đây:

Máu kinh ra quá nhiều

Lượng máu kinh ra quá nhiều là một trong những biểu hiện thường thấy của hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên dấu hiệu này khá nguy hiểm, nếu bạn có thể nhận biết được biểu hiện này qua lượng máu trong thời gian hành kinh. Nếu như lượng máu ra nhiều một cách bất thường và gấp nhiều lần so với thời gian hành kinh thông thường thì có thể bạn bị chảy máu kinh nguyệt nặng thậm chí là rong kinh.

[caption id="attachment_7916" align="aligncenter" width="500"]Lượng máu trong chu kì kinh nguyệt của bạn ra quá nhiều so với các chu kì khác thì đó cũng là một biểu hiện của tình trạng rối loạn kinh nguyệt Lượng máu trong chu kì kinh nguyệt của bạn ra quá nhiều so với các chu kì khác thì đó cũng là một biểu hiện của tình trạng rối loạn kinh nguyệt[/caption]

Nếu như bạn phát hiện ra những bất thường này, nên nhanh chóng tìm tới các cơ sở uy tín để thăm khám đồng thời tìm ra hướng điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất, tránh để xảy ra những biến chứng nguy hiểm.

Đau bụng kinh quá mức

Đau bụng kinh cũng là một trong những biểu hiện thường xảy ra nếu như bị rối loạn kinh nguyệt. Có những trường hợp bị đau bụng kinh quá mức, hoặc cũng có những người mắc phải vấn đề này nhưng trước đó không hề bị.

Đây cũng chính là một trong những biểu hiện giúp bạn hiểu hơn thế nào là rối loạn kinh nguyệt. Khi bị đau bụng kinh thường đau ở phía bụng bên dưới và xảy ra đối với những bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì hoạc còn trẻ. Đối với những chị em đã sinh con thì hiện tượng này ít xảy ra hơn. Nếu như đau bụng kinh ở mức độ nặng không chỉ làm ảnh hưởng tới công việc thường ngày mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Rong kinh

Rong kinh là một trong những biểu hiện gặp nhiều nhất ở các chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Rong kinh có thể do nhiều nguyên nhân gây nên như do các tổn thương ở tử cung, cổ tử cung, buồng trứng, u xơ cổ tử cung, u nang buồng trứng…Không chỉ vậy những chị em sinh con xong bị béo phì hay sử dụng những chất kích thích, mắc một số bệnh như tim mạch, đái tháo đường…đều có thể gây nên hiện tượng này.

Vô kinh

Vô kinh là hiện tượng không xảy ra chu kỳ kinh nguyệt trong thời gian dài. Ngoại trừ những phụ nữ mang thai, trước khi dậy thì hoặc mới sinh em bé xong. Những trường hợp còn lại nếu như không thấy có kinh từ 6 tháng trở lên có thể dẫn tới vô sinh hiếm muộn cần thăm khám kịp thời và tìm phương pháp chữa trị thích hợp.

[caption id="attachment_7917" align="aligncenter" width="500"]Vô kinh trong một thời gian dài là một tình trạng của bệnh rối loạn kinh nguyệt Vô kinh trong một thời gian dài là một tình trạng của bệnh rối loạn kinh nguyệt[/caption]

Biểu hiện về tâm lý

Một số biểu hiện về tâm lý cũng có thể là dấu hiệu để bạn nhận biết và hiểu được thế nào là rối loạn kinh nguyệt. Những người bị rối loạn kinh nguyệt thường căng thẳng, mệt mỏi, hay cáu gắt…Nếu như những biểu hiện này ở mức độ nặng và thường xuyên bạn nên điều trị để giảm bớt mức độ.

Biểu hiện về thể chất

Một số biểu hiện về thể chất có khi xuất hiện trước thời gian hành kinh như người mệt mỏi, đau ngực, người đau nhức, da xanh, mọc nhiều mụn trước khi hành kinh…

Tuy nhiên có rất nhiều chị em mắc phải hiện tượng này nhưng cho đó là những biểu hiện bình thường trước khi hành kinh. Nhưng nếu nó xuất hiện ở mức độ nặng và thường xuyên nên đi thăm khám để điều trị càng sớm càng tốt.

Hy vọng với những thông tin nêu trên sẽ giúp bạn hiểu được thế nào là rối loạn kinh nguyệt để từ đó có thể nhận biết một cách nhanh nhất và tìm ra biện pháp phòng tránh cũng như chữa trị hiệu quả nhất.

Xem thêm các cách trị bệnh rối loạn kinh nguyệt:

Xem nguyên bài viết tại : 6 Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở phụ nữ